Saia da "caixinha"!

Estamos diariamente nos defrontando com situações adversas que nos servem ao crescimento pessoal e profissional. Há uma constante renovação que envolve essa dinâmica de aprendizado evolutivo.

Teorias sobre o certo e o errado mudam em conformidade com as necessidades. O que antes parecia ótimo, hoje pode ser um problema. Interpretações e visões diferentes da mesma paisagem.

A economia é um tanto de números que mostra o momento atual de deficit ou superávit, lucro ou prejuízo. Números podem ser manipulados e pessoas também. Enquanto alguns ganham, outros perdem...

A mídia, em seu papel de disseminar a histeria, faz a sua parte, espalhando  à revelia o momento de crise e todos se encolhem com medo.

A realidade pode ser grotesca e desanimadora, porém todo período de crise é um chamado à criatividade, Momento de ampliar a visão, ser criativo.

Erradamente, aprendemos que devemos seguir os padrões catalogados como medidas a serem implantadas em situações de dificuldades econômicas, que podem ter servido em época anterior.

A evolução é constante e não podemos ficar parados no tempo.
Precisamos compreender que a realidade é nossa, somos co-criadores da vida.
Criatividade é trazer a oportunidade à tona. Toda adversidade nos convida a criar.

Para criar é necessário sair da caixinha. Expandir a visão limitada do certo e errado, Sair dos padrões repetitivos que a maioria insiste em praticar. Sem radicalismo, mas com inteligência, podemos driblar as dificuldades. Chega de tomar gol!

A criatividade, assim como outras capacidades que trazemos inatas, devem ser desenvolvidas e aprimoradas.

Em situações de "pressão" não há como ser criativo e competente.A mente quando se sente pressionada, em estresse, não consegue pensar com fluidez e consciência.
Perde-se a inteligência transpessoal e espiritual, que trata de levar o indivíduo aos portões da mente espacial e dos insights.

Acalmar a mente  é o caminho para a criatividade competente.
Na visão transpessoal, o homem é dotado de muitos talentos, que surgem à medida que ele se conecta a sua mente superior.

O padrão mental vulgar, que usamos para o dia a dia, tem seu papel no cumprimento de algumas rotinas. O automatismo é válido nas tarefas corriqueiras, como no momento de dirigir um automóvel ou manipular uma máquina de produção. Mesmo, na precariedade dessas tarefas, exige-se foco e momentos de descanso.

A competência gerada pela repetição de tarefas é útil, mas pouco qualitativa, porque não há criatividade e flexibilidade.Mesmo na condição mais simples do colaborador, na base da pirâmide organizacional, a falta de consciência gera deficiência em sua performance.

Cada caso é um caso...Não podemos mecanizar e padronizar comportamentos.Situações diferentes pedem ações diferenciadas.

Galileu, na Idade Média sofreu a injustiça da ignorância alheia e do poder da Igreja, em época de inquisição. Era heresia afirmar que a Terra girava em torno do Sol. A dificuldade de mudar a mentalidade tacanha da época.

Precisamos revolucionar, mudar paradigmas, vivenciar além da mesmice alienada que digerimos sem a menor consciência.

Criatividade é consciência, o despertar para novas perspectivas.

Para evoluir é necessário revolucionar, questionar os paradigmas.

A revolução administrativa das organizações é fundamental para acompanhar as constantes mudanças do panorama social, ambiental e econômico global.

O treinamento e desenvolvimento transpessoal tem como objetivo, entre outras coisas, expandir a consciência individual e coletiva da organização, trazendo à tona  o potencial inconsciente.

Nadya Prado

Oficinas e Palestras
Treinamento e Desenvolvimento Transpessoal
e-mail nadyaprado@uol.com.br

para mais informações entre em contato!

Sintomas do Estresse

Falar sobre o estresse é algo que se tornou comum e cada pessoa procura seu caminho para se livrar dele. Infelizmente a falta de informação está levando um grande número de pessoas a escolher a medicação alopática. Fugir do estresse é como querer correr mais que uma onça que está à sua caça!
Que tal buscar um outro caminho, uma outra alternativa?

O Vazio da Depressão no Trabalho

 

Se você está feliz profissionalmente, parabéns! Alcançou suas expectativas profissionais e se sente muito bem em seu local de trabalho.

Ouço as pessoas dizerem que trabalham por que precisam, que têm que fazer, têm que aceitar.

Ouço e vejo diariamente no rosto das pessoas uma insatisfação disfarçada na correria dessa vida que para eles já se tornou sem sentido.

Acordar cedo, enfrentar o trânsito, ônibus e metrô lotados, poluição visual, sonora e do ar.

Chegar correndo ao trabalho e recomeçar a rotina. Como numa selva, enfrentando as feras que lhe atordoam a mente e o espírito.

Tempo para outras coisas? Nem pensar... Voltar para casa ao anoitecer e assistir um programa alienante na televisão.

Concorrência, competição, falta de respeito pelos valores humanos, estresse...ansiedade...depressão...

Uma sensação de vazio toma a alma pouco a pouco. A vida se torna um redemoinho que puxa para baixo, para o nada, para o vazio da desconexão do homem com a natureza, com a sua essência.

Vive-se a ilusão de que esta é a forma correta de viver. Quem lhe disse isso? Por que?

Então, espera-se desesperadamente o período de férias e tudo passa tão rápido quando chega. Muitas vezes nem se aproveita, porque a expectativa criada acaba por ser frustrante.

Qualidade de vida, o que significa?

Esquecer-se que os momentos se vão, a morte vem e a vida continua sem a sua presença.

O que você plantou? O que você colheu? Quem lhe disse que a vida tem que ser assim?

Qual o sentido da vida? Será que esse vazio não lhe diz nada?

O planeta está fervilhando, uma panela de pressão. Olhe para fora e saiba como você está por dentro.

É tudo ai fora é o reflexo de você mesmo, de nós todos, do que homem criou com a sua ignorância, ambição e desejo.

Como mudar essa situação? Será que somos vitimas?

Eu acredito que cada um de nós é um agente de mudança. Vamos trabalhar com amor e alegria? Vamos ter prazer de acordar e ir para o trabalho?

Como mudar uma sociedade arraigada num sistema de crenças que resulta em tanta infelicidade?

Vamos refletir e despertar?

 

Naturopatia - Saúde e Bem Estar

Corpo e Mente Criativos implanta e desenvolve programas de saúde integrativa para empresas, através da Naturopatia, visando beneficiar os recursos humanos de uma organização.

Empreendendo uma visão estratégica para capacitação e valorização do colaborador, o programa compreende que cada pessoa é constituída por um complexo: físico, energético, mental e espiritual.

A interação desses fatores e seu equilíbrio resultam em um indivíduo motivado e pleno, capaz de realizar suas atribuições com competência e eficiência.

A Naturopatia  promove a saúde integral através de terapias naturais, simples e eficazes:
massoterapia, acupuntura, reiki, cromoterapia, aromaterapia, aliados a mudanças de hábitos alimentares, atividades de meditação e yogaterapia, fitoterápicos e florais.

Conheça nossos programas!
Entre em contato através do e-mail nadyaprado@uol.com.br - assunto: Corpo e Mente Criativos

Você é Capaz de Trabalhar Sob Pressão?

 

Esta é uma questão muito abordada e alguns artigos tendem a incentivar a prática, quando propõem ao profissional métodos de trabalho e comportamentos que o auxiliem quando colocado sob pressão.

Na verdade o trabalhador sob forte pressão tem a tendência de ruir, desmoronar.

Primeiro precisamos entender melhor o conceito do termo popular de estar sob pressão que significa estar sofrendo uma forte sobrecarga de trabalho seja operacional ou psicológica.

Quando uma pessoa é colocada sob pressão, o seu sistema límbico é acionado. Esse sistema é responsável pelas emoções e quando se sente acuado, responde liberando uma série de hormônios, entre eles a adrenalina e o cortisol. Excesso de pressão e estresse são causas de uma série de problemas físicos e psicológicos. A queda de produtividade é uma das tantas consequências.

A Universidade de São Paulo (USP) e a Universidade Federal de São Paulo (Unifesp),  descobriram mais um efeito devastador das reações orgânicas ao estado de tensão permanente: uma inflamação no cérebro. Mais precisamente no hipocampo, área da massa cinzenta associada à memória, e no córtex frontal, responsável pelos nossos raciocínios mais complexos. Isso pode, com o tempo, levar os neurônios à morte.

Os danos causados pelo desaparecimento gradual dessas células nervosas vão de pequenos lapsos de memória até doenças degenerativas, como os males de Alzheimer e Parkinson.

Além de uma alimentação saudável, exercícios físicos, contato com a natureza e relações interpessoais positivas, especialistas recomendam a prática da meditação para prevenir e regular as reações ao estresse.

A prática regular da meditação funciona como uma sessão de alongamentos. A mente assim como o corpo, necessita de relaxamento e exercícios que lhe abram espaço para estar flexível, equilibrada e saudável.

Trabalho sob pressão não é indicado a nenhum profissional e em nenhuma empresa que preze por seus recursos humanos. Atualmente muitas empresas já contam com programas de qualidade de vida para seus funcionários.

Qualidade de vida deve prevalecer sobre quaisquer outras prerrogativas.

Nadya Prem

 

Técnica em Naturopatia, graduada em Administração de Empresas com vasta experiência em gestão de micro-empresas e atuação generalista em empresas de grande porte nas áreas financeira e comercial.  Durante minha trajetória profissional pude constatar algumas lacunas nos recursos humanos, no que tange ao desenvolvimento de competências e nos baixos niveis de satisfação dos profissionais.

A insatisfação é uma das causas mais evidentes da baixa produtividade e, motivação não se alcança apenas com palestras motivacionais ou uma remuneração justa.
Satisfação implica um estado de espírito que é despertado no cerne do ser e envolve outros aspectos, muitas vezes desprezados.
A ativação de um estado motivado e satisfeito se faz por um processo não racionalizado. É necessário acessar a mente espacial e também as emoções e o lado submerso do iceberg humano.

A oferta de  benefícios voltados à promoção da saúde integral e programas de capacitação profissional, com uma visão holística do homem, podem proporcionar uma mudança positiva significativa aos recursos humanos.

Focar-se no caminho e não somente no ponto final da trajetória, é um trabalho de inteligência holística, que integra inicio, meio e fim , formando um todo pleno.

Espiritualidade e Trabalho

Apesar de muitos acharem que trabalho e espiritualidade não se misturam, a grande maioria das pessoas procura a Deus nos momentos de aflição e também de desemprego.
É muito superficial tratar de quaisquer áreas da vida sem ter como base a essência espiritual.
Diga-se espiritualidade sem confundi-la com religião, porque religião tem dogmas e limitações criadas por seus dirigentes, já a espiritualidade é uma verdade universal incontestável.
Podemos chamar de espiritualidade essa parte fundamental que nos anima a vida. Somos um conjunto de pensamentos e emoções animados. Nosso corpo é um conglomerado organizado e mantido por essa essência espiritual imponderável.
O nosso espírito nos comunica sobre seu estado de felicidade ou frustração todos os dias. Nossa tarefa de vida profissional e familiar está intrínseca em nosso eu espiritual e podemos ouvi-lo em nossos pensamentos, em nossas emoções, em nosso corpo.
Podemos estar com um belo emprego, morando bem, com dinheiro no bolso, com uma vida familiar e amorosa satisfatória e mesmo assim estarmos nos sentindo vazios.
Algo parece não completar o quebra-cabeça de nossa vida.
É aquela vozinha nos chamando, é a voz da consciência.
Saber ouvir o nosso espírito pode parecer fácil, mas não é. Ele é exigente e quase sempre vai contra as nossas convicções de vida.
Nós aprendemos valores que ele, por sua vez, pode menosprezar. E coisas que nos parecem tolas, para o nosso espírito são da maior importância!
O trabalho é nossa fonte de renda e sustento, mas também pode se tornar fonte de desespero e infelicidade.
Se você acorda de manhã e vai trabalhar apenas por dinheiro, certamente seu espírito é um frustrado...
Trabalho tem que ser sinônimo de realização interior e não somente de conquistas materiais.
Realização interior é questão espiritual, portanto a necessidade de ouvir o eu espiritual.
Problemas de saúde como enxaquecas constantes, gastrites, transtornos depressivos ou de ansiedade e dores musculares são apenas o inicio de alguns dos sinais que o espírito envia para nos alertar sobre seu mal-estar. A partir disso, tudo pode acontecer...
Pode-se passar a vida em vão, esteja empregado ou desempregado, se não estivermos atentos a nossa espiritualidade.
No trabalho a espiritualidade encontra um campo vasto de vínculos e aprendizado. O ambiente de trabalho, seja qual for, é manancial de suma importância ao espírito humano.
E se no momento, você está desempregado, saiba que esse é o momento ideal para assumir compromisso com seu eu espiritual, para todo o sempre. Compromisso de estar atento, fazê-lo feliz e não esquecê-lo logo que arrumar um novo trabalho...

Das vinte e quatro horas do dia, oito horas, em média, passamos no trabalho. É um terço de nossa vida!

Os Chacras e a Saúde Profissional - O Conhecimento Oriental Milenar no Mundo Corporativo Ocidental

 

Segundo os conhecimentos milenares da Medicina Ayurveda, os chacras são vórtices de energia que estão acoplados às principais glândulas endócrinas e se unem aos plexos nervosos.

Apesar de não serem visíveis, os chacras são de suma importância à vitalidade e saúde humana. São responsáveis pela captação e distribuição da energia denominada prana.

O ser humano tem 7 chacras principais e cada qual tem sua função e influência no contexto do ser holístico: corpo/mente/emoções.

O desequilíbrio em quaisquer dos chacras acarreta uma série de consequências na saúde holística, envolvendo todas as áreas de atuação e vínculos: social, familiar profissional, amoroso.

Mais especificamente na área profissional, o desequilíbrio do chacra frontal Ajna, localizado no centro da testa, entre as sobrancelhas, é o ativador de problemas como desconcentração, confusão mental, negativismo, manipulação, apego às crenças limitantes, possessividade, raciocínio lento.

Entre os tratamentos indicados para reequilibrar o chacra frontal, as práticas de meditação e a acupuntura são bastante aconselháveis.

Na Medicina Tradicional Chinesa os chacras são representados pelos pontos de acupuntura e os meridianos do corpo energético. O ponto de acupuntura mais utilizado para equilibrar esse chacra está exatamente entre as sobrancelhas.

O chacra Ajna, em equilíbrio, proporciona a clareza de ideias, a facilidade de liderança, o autodomínio , intelecto aguçado, magnetismo, foco no objetivo, visão ampliada.